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よく足の「ふくらはぎ」を「こぶら返り」を起こしたといいますが、「こぶら」ってなんでしょう。

大昔には「ふくらはぎ」を「こぶら」または「こむら」と呼んでいた名残りだそうです。

通称「こむら返り」、「こぶら返り」は腓腹筋のけいれんです。「足がつる」とも言います。

太もも、その裏側のハムストリング筋にも多いです、その他の部位にも起こりえます。

筋肉が意識なく持続的に強直性収縮をおこない、数秒から数分痛みを伴います。

激しい運動中、運動後や睡眠中に起こることが多い。

原因

・発汗、下痢などによる水分不足

・電解質異常、ミネラル成分の不足など

解消法

栄養素の不足（ミネラルの中でもカリウムなど）が考えられますので、

サプリメントなどで ビタミン・ミネラルを補えば治まります。

「ふくらはぎ」の事を今でも｢こぶら｣と呼ぶ年配の人がいますが、

形は似ているかもしれませんが、決して毒蛇の「コブラ」ではありません。

 
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疲れたりすると口の中や唇になる人は頻繁になる｢口内炎」

｢口内炎」・・・口の中や舌の粘膜に起きる炎症

・細菌感染によるもの

・ウイルス感染によるもの

・アフタ性口内炎・・・一般的にはこれのことが多い

　アフタとは白く水泡のような物が出来る事

　原因　・鉄分、ビタミン不足
　　　　　
　　　　　・ストレス、睡眠不足
　　　　　
　　　　　・かみ合わせの悪さ、口内粘膜への刺激（歯茎を刺激するとなることがある）
　　　　　
　　　　　・唾液不足で口内が乾燥する
　　　　　
　　　　　・歯磨き粉による口内粘膜の損傷
　　　　　
　　　　　・口内炎になりやすい体質の人
　　　　　
　　　　　・好き嫌いが多い、胃腸が荒れているなど

口内炎になりやすい体質の人というのは体質を変えなければならないのでしょうが、

一般的には好き嫌いをせずに栄養のバランスよくとるという事。

疲れやストレスをためないよう体調を管理する事でならないようにしましょう。


 

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前回は髭が生えてくる理由が分からないと結論がでませんでしたが、

昔の人は毎日の髭剃りをはどうしていたんでしょうか？

紀元前３０００年頃には銅製のカミソリを使っていたらしいです。

この時代でもやはり身だしなみだったのでしょうか？

アレキサンダー大王（紀元前３３６～３２３）が若く見られるように史上初めて髭を剃った。

という伝説もあります。

イスラム教の諸国では髭を生やしていないと一人前とはみなされません。

また一生髭を剃らない民族もあるようです。

日本ではどうかといいますと戦国時代の武将は皆髭を蓄えています。

豊臣秀吉は髭が薄いので付け髭だったんですね。

風紀を乱す（なぜ？）として禁止されたのは江戸時代初期だそうで、月代として頭のてっぺんまで

剃ってしまいました。

西洋では１８世紀頃から髭を蓄えることが流行して、日本でも明治時代からは地位の高い人が

髭を蓄えるようになりました。（伊藤博文とか大久保利通はその代表でしょう）

現代の日本ではほとんどの企業は禁止されているのでしょう、剃っている人がほとんどです。

似合っていればいいと思うのですが、日本では認められてないところもあります。

プロ野球ではジャイアンツが禁止です。

楽天に至っては、野村監督の監督である限り髪を伸ばしたり、染めたり、ピアスも禁止です。

理由は社会人たるものは当然の事らしいです。（それ以外はゴロツキだそうです）

またイチロー選手のように無精髭というのも彼によって認知度が上がりました。

彼はアメリカで子供っぽく見られないようにだと思います。

 


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男性で毎朝面倒くさいのが髭剃りです。

女性のお化粧程は面倒くさくないのかもしれません。

髭を伸ばしたままでも問題ない職業の人ならいいのですが、一般的には剃ります。

髭もかっこよく生えればいいのですが、中途半端にしか生えないと変です。

髭はなぜ生えてくるのか

男性は思春期以降男性ホルモンによって発毛が促されるからです。

個人差があって濃い人、薄い人はあります。

女性でも民族によっては濃く生えるらしいです。

髭は何の為に生えるのでしょうか、剃ってしまわなくてはいけない理由があるんでしょうか？

眉毛は今は中学生の男子でも細く抜いたりいていますが、汗が目に入りにくいように

生えているのでしょう。

鼻毛はほこりを吸い込まないように生えています。

ホコリの多いところや、空気の汚れたりしたところでは、鼻毛は伸びるのが早いです。

頭髪はもちろん大事な頭をカバーするためでしょうね。

では髭はというと生えてくる特別な理由が思い当たりません。

口の周りだとかアゴを守る為だと女性も生えなければならないですし。

猫の髭は触覚器としての役割がありますけどね。

髭はサルを見れば分かるように元々顔面の体毛が退化した後に、二次的に発達

したものと考えられるらしいです。


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近視を矯正するレーシック手術で６７人が感染症にかかっていたニュースがありました。

病院側の滅菌処理が不十分だった為らしいですが、現在はなんと多くの人が、

レーシック手術で視力矯正をおこなっているのですね。

値段も１０万円前後まで安くなっています。

視力回復手術レーシック

レーザーで角膜の形状を矯正し、屈折力を変えることで近視、乱視、遠視を矯正

両目で１０分程度、痛みは少ない

今ではゴルフや野球のプロの選手が視力回復するのがあたりまえになりました。




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