2009年01月31日
エチゼンクラゲ
変形性膝関節症治療に使うヒアルロン酸にエチゼンクラゲからとれるたんぱく質を混ぜると
治療効果が2倍に上がるという事がわかったらしいです。
大量発生して処理方法に困って、食べられるように料理したりしていたのにね。
コストはかかるにしても捨ててしまうのなら人の役に立った方が良いですよね。
和歌山市の整体・カイロプラクティック院
「からだコンディショニング」
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2009年01月31日
痩せると肩こりが減る
和歌山市内雨が上がりましたが、風がややきつく外は寒く感じます。
昨日ストレッチを軽く10分程度しただけですが、肩の張りがとれてスッキリしました。
やはりこの季節、寒いからとじっとしていては、肩から背中、腰と硬くなりますね。
皆さんも少し運動しては?ほんの軽くでいいのでお勧めします。
さて当院は「肩こり」で来院される患者さんが一番多いのですが、
いろいろなタイプの「肩こり」かあります。
1.細い女性で頚椎がストレート、姿勢による首と肩の張りが特徴です。
2.顎関節症からくる肩こりで首の緊張があります、1.の人も兼ねている人があります。
3.寝不足や内臓からくる肩の張り。
4.慣れない作業や肩の凝るようなことをした為。
5.女性ホルモンのバランスがくずれて身体全体が硬くなる人。(手に追いかねます)
6.平均よりは体重が多いひと、あきらかに太りすぎの人
などまだまだあるでしょうが・・・
このうち5.と、6.は体重を3キロ以上落とすと明らかに楽になります。
なぜって?体重が減った分、物理的に凝っている部位も少なくなるからでしょう。
そうすると、ほぐす方もほぐされる方も非常に楽になります。
ひょっとしてダイエット教室を開いた方がいいかもしれません。
「肩こり解消ダイエット」とか看板を上げてね。
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2009年01月30日
ノロウイルス
日本では2006年頃よりこの季節に一番流行しているらしいです。
看護士さんに聞いたところ、そろそろ感染した患者さんが出てきているらしいです。
嫌ですね~次から次からウイルスは・・・
一家全滅する家庭もあるし、入院する人もよく耳にしますしね。
でも病院も隔離する病室が少ない為、自宅療養してもらうみたいですね。
「ノロウイルス」・・・非細菌性急性胃腸炎を引き起こすウイルスの一種
感染経路
・食中毒・・・ウイルスの付いた食材を口にして経口感染する。
・感染した患者の糞便や嘔吐物のウイルスから経口感染する。
・糞便や嘔吐物が乾燥した中に含まれているウイルス粒子が空気を介して経口感染する。
・海水中のノロウイルスが蓄積したカキ・アサリ・シジミを食べる。
下痢に対応して水分補給をする
・スポーツドリンクまたは生理食塩水をぬるめに温めて飲む。
・湯冷まし、お茶は水分の吸収が遅い。
予防
・十分に手洗いすることによって洗い流す。
・食品の洗浄と調理器具の消毒
・食品を充分加熱すること(特にカキや貝類)
寒い季節まだまだ感染注意です~。
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2009年01月29日
産婦人科医の話
全国の産婦人科医の半分は女性なのだそうです、知りませんでした。
てっきり男性の産婦人科医の先生しか知らなかったもので。
ただでさえ産婦人科が減少している現状で、医師の高齢化が進み女性の医師が結婚して
子育てをしながら、産婦人科医師を続けるのがいかに困難かというテーマだったようです。
女性産婦人科医師は事情があり辞めてしまうケースが多いらしいです。
産婦人科医減少の理由
・多忙、24時間、365日拘束される医療である。
・その割に評価が低い
・訴訟のリスクが高い
(産婦人科医は医者全体の1%しかないのに医療訴訟の12%を占めるらしいです)
・産科医不足の為過密労働による医師の撤退
産科医を増やし環境を整え、待遇を改善しないと医師も妊娠中の患者も
安心して子供が産めない状況になってきているようです。
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2009年01月29日
朝食と体力テスト
この前の「体力テスト」の結果より、この表を見る限りでは、毎日朝食を食べる小学生と、
毎日食べない小学生の差はさほどありませんが、わずかに食べる小学生が勝っています。
しかしある小学校では、朝食を食べてこさせることにより、休む子が減ったそうです。
それと集中力が高まるのか、成績も向上したそうです。
大人にもいえることですが、朝食をとることは、仕事の効率が上がります。
朝食は何をどれくらい食べればよいか?
・朝は胃腸がまだ働いてないので、たくさん食べないと言う考えと、
・朝からしっかり食べる、朝、昼、夜のうちで一番よく食べた方が良いという考え
個人差がありますので、一概にこれが絶対正しいというのは当てはまりませんが、
炭水化物はある程度摂取した方が、頭が働きます。
・朝から腹いっぱいというのも運動選手や小中学生でもない限り、動きにくいでしょう。
体力テストの結果に戻りますが、全体的に運動量が減っているのが一番の原因でしょう。
今は安全の為に親が学校に送り迎えする時代ですから。
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