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寝付きの悪い人、また夜中に何回も目がさめてしまう人はけっこういるようです。

私のように布団に入ると、30秒もかからず眠ってしまい、

ほとんど朝まで気がつかない人間にとっては、考えられないことです。

仕事を終え、うちに帰ったら、とりあえず仕事やその他の事は忘れ、

程よいｱﾙｺｰﾙでﾘﾗｯｸｽし、お風呂に入っても何も考えず、

（楽しい事は考えても良いと思いますが・・・）

そのまま眠ればいいと思うのですが、皆が皆そういうわけにはいかないのでしょう。

快眠CDとうのが、多く販売されています。

ﾘﾗｯｸｽするような音楽や波の音などが収録されています。

眠れない人には差し上げるのですが、

神経質な人は、次はどんな曲なんだろうかと考え、

なかなか眠りに陥らないそうです。

「究極の眠れるCD」


これもﾎﾜ~ﾝとするような音楽と波の音が収録されています。

車の運転中は聞かないように・・・・

これからは眠たい季節ですね。

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｢からだコンディショニング」

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和歌山県和歌山市のカイロプラクティック整体院｜"からだコンディショニング"

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特効音薬ＣＤ『肩こり解消』というCDがあります。

気になる肩こりの重圧感が解消されます！
効能 　
・肩がさわやかになる。
・頭がさわやかになる。
・神経的疲労感が解消される。
・おちついた気分になる。

というような効能があるらしいです。

無意識のレベルで生じた「精神的緊張」を、サブリミナル・メッセージをインプットして解くことにより、
肉体的な緊張を減らし、肩こりを解消する。これが、このサブリミナルＣＤの基本的な仕組みです。
さらにこれに加えて、より積極的に、「健康で快適なセルフイメージ」を潜在意識に形成することで、
肩こりの生じにくい体質へと改善することを可能にします。

　　曲名　
01. 　あ さ ひ　
02. 　遠くの山陰　
03. 　海　風　
04. 　小さな港　
05. 　浮　き　雲　
06. 　沖合いの小舟　
07. 　にわか雨　
08. 　春　一　番　
09. 　夕　映　え　
10. 　煌めく海　
11. 　日　没　
12. 　南十字星
　
聞いていると気持ちよく、曲の合間には波の音が聞こえます。

しかし、これですべての肩こりが解消するわけではないでしょうね。

一日の仕事が終わり、横になり、ゆっくりリラックスして聞くには、

ストレスの緩和にはいいんじゃないでしょうか。

今日はいいお天気で、暖かくなりましたね。

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昨日の神経的疲労解消CDは、かけていて好評だったので、

効果的だった人には、差し上げています。

私はもうあきてきましたがね。


今日のCDは、セラピーCDといえるのかどうか、

赤ちゃんが泣きやむ不思議な音楽CD　「ほ～らなきやんだ」



このCDの使い方

1. 赤ちゃんの「泣き」には様々な意味があります。
　　　「おなかがすいた」「おむつが汚れた」など理由のある「泣き」ではないか確認し、
　　　赤ちゃんの不快なことはとりのぞきます。
2. 赤ちゃんが落ち着けるよう、部屋の中は静かに。明るさも調整。
3. 音楽が赤ちゃんを包み込むことのできる位置関係や音量をセッティング。
4. 赤ちゃん個々の好みの音量があります。好みの音量を探してあげてください。
5. CDを流しはじめたら静かに赤ちゃんを見守ってあげてください。

収録曲
1. 「ピノキオ」~星に願いを
2. シューベルトの子守歌
3. 少年時代
4. ママだいすき
5. 小さなセレナーデ
6. エリーゼのために
7. 風のワルツ
8. きらきらぼし
9. おおきくなーれ
10. 「IT’S A SMALL WORLD」~小さな世界
11. 天使の子守歌
12. ブラームスの子守歌

１０年ほど続いているヒットシリーズだそうです。

特許認定された独自の制作方法により、産まれる前の赤ちゃんがおなかの中で聴こえるのと
同じ音でメロディーを奏でているので、赤ちゃんもママのおなかの中にいた頃の安心感を
思い出してリラックス。ピタリと泣きやんでしまいます。
心地よい旋律は、同時にママもリラックス。 母子ともに癒される不思議なCD、ぜひ試してみて！

と書いてありますが、ここでは試しようがありません。

出産後ののお母さんが来ると、試しに差し上げています。

効果があったか、どうかは試してもらった結果、報告します。

大人が聞くとなんてことはない印象です。

今日は寒さは、少しましになりました。

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セラピーCDというものは、多くの種類が販売されていますが、

実際の効果というものは、個人差があり、

必ずしも内容どおりの効果が得られるとは限りません。

しかし聞いていて、気持ちのよい音楽ではあります。

最近かけ流しているのは、

サブリミナル効果による～特効音薬ＣＤ『神経疲労解消』



緊張、疲労した神経をほぐし、首や肩を爽やかにします。

効能

・頭、首の疲労解消

・肩こり解消　　（肩こりのきつい人は、これを聞いただけで解消するとは思えませんが・・・）

・神経的疲労解消

このCDの活用法

●　長時間の仕事、人間関係等で神経が疲れた時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。
　　音楽とサブリミナル効果により、爽快感を、体験できます。

●　　休憩時間に、神経緊張緩和剤としてお聞きください。２週間以上繰り返し聞くことにより、
　　　今までよりも、身体が楽になります。

効果はともかく、聞いていて心地いいです。

寒いですね、ここのところ・・・・

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