2010年07月31日

熱中症に注意 2

昨日のブログで熱中症の死者が100人を超えたらしいと書きましたが、
今日のニュースでは、

全国でほぼ一斉に梅雨明けした17日から29日までの約半月間に、
熱中症による死者が全国で少なくとも217人に上った。
約9割が65歳以上の高齢者で、自宅など屋内での死亡例も目立った。

と発表されていました。

熱中症は例年にないペースで増加しているようです。

熱中症は屋内も危険です。
無理をせず冷房を入れましょう。
猛暑は再び、8月上旬にかけ強まる恐れがあるそうです。
こまめな水分補給を忘れずに。  
タグ :熱中症


Posted by karada at 15:01Comments(3)お知らせ

2010年07月30日

熱中症に注意

今年の夏も熱中症でなくなった方が、すでに100人を超えているそうです。

亡くなった方の多くは、高齢者で、部屋の中で熱中症になっています。

一人暮らしの高齢者などは、もっとサポートしてあげる必要がありますね。

熱中症にならないために

◆睡眠不足や風邪などで、体調をくずさないよう

◆外出時には帽子などをかぶり、通気性の良い服装で

◆水分補給をこまめにしましょう

  ・のどが渇いてからではなく、定期的に少しずつ水分を補給しましょう

  ・ビールなんかはダメですよ、逆効果です

◆高齢者は体温調節する機能が衰えてきているので、特に注意

◆大人より背が低い子供や、ベビーカーに載せている子供なんかは、
 大人よりアスファルトの熱が多く伝わるため、長時間の外出は気をつける

熱中症になってしまったら

◆衣類をゆるめて、涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する

◆氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足、首、脇などを冷やす
 タオルやうちわなどを使ってあおいで冷やす

◆水分と塩分を補給する
 0.1%くらいの塩水か、スポーツドリンクを少しずつ何回にも分けて補給

◆筋肉がけいれんしているなら、その部分をマッサージする


◆反応が鈍い、言動がおかしい、意識がはっきりしない、意識がない場合は救急車です  
タグ :熱中症


Posted by karada at 15:27Comments(0)お知らせ

2010年07月29日

桑田佳祐に食道癌発覚

もう皆さんご存知だと思いますが、
桑田佳祐が食道癌だということが昨日報道されましたね。
すべての仕事をキャンセルして手術し治療に専念するらしいです。
無事に感知して復帰して欲しいですね。
さみしい夏になりそうです。

しかし定期的な検診を受けていて、初期段階で発見されてよかったです。
大事なことですね。
初期段階だと、自覚症状は全くないようです。

「食道がん」は年間1万8千人が発症
毎年1万人もの方が命を落としているようです。

男女別では圧倒的に男性が多く、8割にもなり、
これは喫煙や飲酒の習慣が男性に多いことが主な原因のようです。

食道癌は初期症状に乏しく、早期発見が困難な癌なので、
中高年で飲酒や喫煙習慣がある方、熱いものや辛い物を好む方など
食道癌のリスクが高い人は、

・食べ物を飲み込んだ時に喉に違和感を感じる。
・胸の奥がチクチクと痛む。
・熱いものやすっぱいものなどを飲み込んだ時にしみる。

このような症状が見られたら早めに検査を受けることをお勧めします。

   と「食道癌」のホームページに書いてありました。

皆さん定期検診は大事ですね。
  


Posted by karada at 16:10Comments(0)お知らせ

2010年07月28日

高校スポーツ真っ盛り

昨日は高校野球の和歌山大会で智弁和歌山が、

春の選抜でダブル出場をした向陽高校を破り、夏の甲子園出場を決めました。

向陽高校は春は36年ぶりに出場をして、

一回戦を勝ち43年ぶりに甲子園で校歌を聞くことができましたが、

もしこの夏に出場していたら、63年ぶりの夏の甲子園出場だったらしいですね。


さて当院に来られる高校生のアスリート達も何人か出場する

インタハイ「ちゅら島沖縄総体2010」が今日沖縄で開幕しようです。

沖縄県では初めて行われるのですね。

和歌山県からインタハイに出場する選手に聞いたところによると。

どの種目の選手も1回戦で敗れても、10日間は沖縄に滞在できるみたいで、

「なんでかな?」と問うと、なにやら台風の時期と重なるとか、なんとかで。

なにやらよくわからないのですが、行く高校生はうれしいんでしょうね。

みんな一番暑い時期ですが、がんばってね~。


あんまり気にしてなかったけど、らかなり久しぶりのブログ更新ですな

こっちでは頻繁につぶやいてますが・・・・

http://karada.co.uk/

(見れるのはパソコンからのみですが)
  


Posted by karada at 13:58Comments(2)お知らせ