2009年02月03日
花粉症対策
インフルエンザもまだまだ健在ですが、そろそろ花粉が飛び始めるのではないでしょうか。
花粉症の人にはまだマスクが離せませんね。
ところで有効な花粉症対策というものはあるのでしょうか？
スギやヒノキの花粉は季節になると飛んできますので、木を切ってしまわない限り仕方が無いです。
ではどうして花粉症になるのかといいますと
花粉が鼻、目、のど等の粘膜に付着することでアレルギー（免疫システム）反応をおこします。
この反応が過剰に働いた状態をいいます。
花粉がに対する抗体をたくさん作りすぎた結果、鼻水、くしゃみ、かゆみなどが発生します。
花粉そのものではなく、抗体反応によっていわゆる花粉症が起こります。
花粉症になりやすい人
・生まれつき体内に侵入した異物に対して抗体を作りやすい人
・身体そのものが酸性にかたよっている人
花粉症の対策
・花粉を避ける
・外出時メガネ、マスクなどを着用
・布団、洗濯物など外に干さない
・外から帰ったらまず外でホコリを払い落とし、うがいをする
花粉症の予防（食事など）
・身体を酸性にする食べ物（乳製品など）は食べない
・甘いものを食べない
・安全な水を一日２～３ℓ飲む
・アルコールをとらないなど
薬に頼ると毎年薬が必要になります。
自分の体質を改善するつもりで取り組みましょう。
和歌山市の整体・カイロプラクティック院
｢からだコンディショニング」
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