2011年05月20日

やっぱ運動しないと

連休の疲れと低いベッドも使用していたため、

腰が限界ぐらいに重だるくなっていたのですが、

昨日一昨日と約一ヶ月ぶりによるジョッギングしたらすごく楽になりました。

やっぱり運動している方が調子いいですね。


夜が明けるのが早くなったので、この頃は午前6時頃に目覚めてしまいます。

年いったからだと言われればそれまでです。

朝ジョギングしたらいい感じなのですが、

朝から汗まみれになるのもなあ～

と思ってます。

散歩にしよっか・・・




肩のこらない話2011

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Posted by karada at 15:07│Comments(0) │お知らせ
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