わかやま.COMCOM

和歌山市内雨が上がりましたが、風がややきつく外は寒く感じます。

昨日ストレッチを軽く１０分程度しただけですが、肩の張りがとれてスッキリしました。

やはりこの季節、寒いからとじっとしていては、肩から背中、腰と硬くなりますね。

皆さんも少し運動しては？ほんの軽くでいいのでお勧めします。

さて当院は「肩こり」で来院される患者さんが一番多いのですが、

いろいろなタイプの「肩こり」かあります。

１．細い女性で頚椎がストレート、姿勢による首と肩の張りが特徴です。

２．顎関節症からくる肩こりで首の緊張があります、１．の人も兼ねている人があります。

３．寝不足や内臓からくる肩の張り。

４．慣れない作業や肩の凝るようなことをした為。

５．女性ホルモンのバランスがくずれて身体全体が硬くなる人。（手に追いかねます）

６．平均よりは体重が多いひと、あきらかに太りすぎの人

などまだまだあるでしょうが・・・

このうち５．と、６．は体重を３キロ以上落とすと明らかに楽になります。

なぜって？体重が減った分、物理的に凝っている部位も少なくなるからでしょう。

そうすると、ほぐす方もほぐされる方も非常に楽になります。

ひょっとしてダイエット教室を開いた方がいいかもしれません。

「肩こり解消ダイエット」とか看板を上げてね。

和歌山市の整体・カイロプラクティック院
｢からだコンディショニング」
※地図はこちら
電話予約
０７３－４９４－４３０１
メールお問い合わせ
診療時間
am10～pm10:00
休み　　
不定休
P.C.site
mobile site
Fc2 mobile site
blog katanokoranaihanasi
blog karadaconditioning