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さあ今年もあと５日を残すのみとなりました、今日はもう終わりなのであと４日です。

「からだコンディショニング」はこれからが忙しくなります。

今日からお休みの会社、官公庁は休みが長いですね。

またサービス業、医療関係などお正月休みとは関係のない人も今は多いですね。

「冷えによる腰痛」

起床時に腰が痛く動き出すと徐々に痛みが治まる腰痛があります。

原因は冷えによることが多いです。

就寝前に水分を取り過ぎ（アルコールに限らず）就寝中に冷える（仕事中に冷えるのも含む）と

腎臓に影響を及ぼしそのような腰痛がおきます。

また夏の冷房でも同じような症状を招きます。（お酒を飲ませてくれるお店の人によくあります）

このような腰痛は温めてください。


温めて痛みが増すようであれば違う原因ですので中止してください。

冷房と寒い季節の典型的な腰痛でしたが、近頃は温暖化で暖かい和歌山市では当てはまらなくなりました。

季節季節で起こる体の内臓の症状はここ２年程で当てはまらなくなりました。

今日もまだ忘年会をしている人もいるようですが、飲みすぎ、食べすぎ、風邪ひきにご注意を