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このブログもネタがつきたようで、病名、症状などまったく思いつきません。

そこでしばらくは、今自分がとりくんでいる、「腹をへこます」のはどうしたらよいか、

というテーマでいきたいと思います。


お腹まわりが、気になる人は多いのですが、

へこます努力をしている人はどれぐらいいるのでしょうか？

また、へこまそうとしているのに、なかなかへっこんでくれない。

へこますのには、どうしたらよいのか。

自分の経験をまじえて、腹のへこましかたを説明するシリーズです。

夏にむけて、腹をへこまそうとするのは、遅いですが（もう夏です）

なにも夏に腹がへっこんでいればよいのではなく、

年中をとおしてへっこんでいるほうがいいですからね。

というわけで、「腹をへこます」具体的なことは、次回からです。

今日は時間もないし、パソコンも調子が悪いし

明日以降をお楽しみに・・・・