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皆さんは暑い季節と寒い季節ではどちらの季節の方が肩がこりますか？

まあ｢肩こり｣しない人は関係ないでしょうし、一年中こっている人もあるでしょうし

でも寒い季節の方が比較的多いと思います。

極端な人は寒くなると肩がこってくる（肩だけではないですが）が、夏はこらないといいます。

ではどうして寒いと肩がこりやすいのでしょうか。

　　　・たくさん服を着る

　　　・寒いとついつい動くのがおっくうになりコタツなどに入ってじっとしている。

それらの行為も納得しますが、寒くなると人間は体温調節するために筋肉を震わせて

熱を発生させるので、結果運動をしたように筋肉が張って疲労します。

肩は当然張りますが（こりますが）、背中、腰までパンパンに張ってしまいます。

対処法はお風呂でよく温まって、ストレッチで筋肉を伸ばし、冷えないうちに寝ましょう。